MY FIT MIND training

Erg fijn! Heeft me geholpen. Ik was op voorhand een beetje sceptisch en bang dat de training wat “zweverig” zou zijn, bleek zeker niet zo te zijn. Trainingen waren leuk, behulpzaam, laagdrempelig en een eye-opener. Brengt me veel rust.

Anonieme deelnemerservaring

Geweldig, ik heb de training en begeleiding als heel prettig ervaren.

Anonieme deelnemerservaring

Ik heb geleerd meer los te laten en dat negatieve gedachten/gevoelens erbij horen en dat ik dit kan herkennen en parkeren. Het zorgt voor veel minder stress bij mij, heel fijn!

Anonieme deelnemerservaring

Veel handvatten, tools om meer rust te vinden, zowel lichamelijk als geestelijk.

Anonieme deelnemerservaring

Lief zijn voor jezelf; niet laten leiden door de waan van de dag maar regelmatig even pauze inlassen

Anonieme deelnemerservaring

Mindfulness training

Helder, toepasbaar, leerzaam en niet te zweverig. Eye-opener. Bewustwording. Cadeautje aan mezelf.

Anonieme deelnemerservaring

Een leerzame ervaring. Door de oefeningen en het ‘huiswerk’ die we tijdens de training kregen ben ik goed op weg geholpen om mindfulness buiten de trainingen toe te passen

Anonieme deelnemerservaring

Leuk en interessant. Ongedwongen, prettige sfeer. Nuttig Heel fijn en nuttig. Erg leuk. Fijne groep mensen (iedereen was ook open over gevoel). Je herkent ook dezelfde ‘stress’momenten in anderen.

Anonieme deelnemerservaring

Bijzonder en mooi om mee te maken. Ook door te zien + horen wat het met anderen doet.

Anonieme deelnemerservaring

Ik ben rustiger geworden, ik neem meer de tijd voor dingen/mensen en jakker wat minder door het leven

Anonieme deelnemerservaring